オートミールバー1本で
2分の１食分の食物繊維が手軽にとれる


という訳で、今回のタメせる商品は

◇日本ケロッグ合同会社
・オートミールバー ＜ベリーミックス＞×12

です。


オートミールをベースに、かぼちゃの種、ライスパフ、
クランベリー、レーズンが入ったオートミールバーです。

これ一本（ベリーミックス）で、4gの食物繊維が
摂取できます。
一日の摂取目標量が18g（女性15～64歳）なので、
18g / 3食 = 6g → 6g / 2 = 3g として、一本で
1食での摂取目標の半分を賄える計算になります。

蜂蜜の甘みと、クランベリーとレーズンの甘酸っぱさで
食べやすい味になっています。

しっとり食感で、バーを噛み切るのは簡単ですが、
オートミールがタップリなので「噛んでいる」感が
あって、なかなかの食べ応えです。


カロリーはベリーミックス一本で135kcalと低めに
なっていますので、小腹が空いた時の間食にも
ちょうど良いです。